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Respira


2022


2021


2020

Lo que he leído en 2020
Cómo dormir afecta a tu calidad de vida
Los 10 minutos que pueden transformar tu vida
Reflexiones de una pandemia
5 libros para pasar el confinamiento

Resumen 2017
Mi propósito personal para 2018
Lo importante es lo más importante
Media Maratón de Huesca 2017
Reflexiones post-vacacionales
Menos es más. La simplicidad como hábito en el trabajo y en la vida
Cerrando por vacaciones: Desproductividad, experimentos y nuevos objetivos
Las 5 cosas que haces mal trabajando con tu email
La técnica Pomodoro para mantenerte enfocado en tus tareas
Viajar mola
Por qué los empleados de Google y Apple son más productivos
Sobreponerse y triunfar
Conceptos clave para una revisión efectiva de tu sistema de organización
Micro-momentos
7 maneras de aprovechar los tiempos muertos que a lo mejor no conoces
Productividad sí, pero con sentido
¿El estrés te está haciendo enfermar?
Descubre tus horas de máximo rendimiento
Orbea Monegros Bike Marathon Desert 2017
31 días, 31 logros: Conclusiones
Las interrupciones como parte de tu trabajo
Pilares para una desconexión efectiva en 4 días
Gran Fondo Cambrils Park 2017
No rompas la cadena: El sencillo y eficaz método Seinfield para adquirir un hábito
Crea tu propio estilo de vida: Diseña tu hoja de ruta
Cómo conseguí aumentar mi productividad y trabajar más relajado
31 días, 31 logros: Nuevo experimento
Mis próximas aventuras
Lo urgente no existe y por qué debes entenderlo para mejorar cada día
Cómo automotivarse en momentos de crisis
Signos de que estás estresado y cómo superarlo
La diferencia entre empezar por las tareas difíciles o por las fáciles.
14 días creando mi día perfecto: Conclusiones
¿Necesitamos hacer cosas nuevas para aprovechar la vida al máximo?
6 herramientas que utilizo para gestionar mis tareas
14 días creando mi día perfecto: Comienzo del proyecto personal #MyBestLifeProject
Por qué automatizar tus tareas personales te hace ultraproductivo
Mis 3 palabras para 2017

2016

Resumen 2016
III Carrera de empresas ESIC
Deja de quejarte, actúa
Cómo gestionar tu email antes de que explote
La regla de los dos minutos
¿Qué es la productividad personal?
Media Maratón de Salou 2016
Tiempo o dinero. ¿Qué eliges?
Cómo planificar tu día a día de manera sencilla
Educar con Eficacia
Método GTD #4 - La revisión semanal: El mantenimiento de tu sistema
Reuniones eficaces
Por qué no debes guardar tu mejor vino para la ocasión perfecta
V Night Running Medular Sport
El mejor café del mundo
Método GTD #3 - Organización: Creando los recipientes adecuados
Clasifica correctamente tus tareas: Tareas importantes
Recupera la velocidad de crucero tras las vacaciones
El poderoso hábito de descansar
5 consejos para mantener tus finanzas personales a raya
Superhábitos
Actitud: La receta para cambiar las cosas
Quebrantahuesos 2016 (DNF)
IX Gran Maestre 2016
Los 100 mejores libros sobre éxito y liderazgo que deberías leer a lo largo de tu vida
Orbea Monegros Bike Marathon Desert 2016
Método GTD #2 - Procesamiento: Vaciar la bandeja de entrada
Tips para desconectar de tu trabajo (y de tu vida)
7 hábitos que mejorarán tu trabajo
Método GTD #1 - Recopilar
Flujo de trabajo con GTD
Algo grande: Quebrantahuesos Gran Fondo 2016
Busca tu motivación y ponle toda tu pasión
Introducción al método GTD
¿Dónde esta el límite?
5 razones por las que tener un método de organización personal