-Sócrates
En lo personal noto que
he crecido, he continuado creciendo. Ese era el objetivo. Doy por finalizado mi
proyecto personal #MyBestLifeProject
con satisfacción ya que comprometerme por escrito y firmemente a trabajar un
objetivo de estas características ha hecho que mis logros sean visibles
-interiormente- y me ha hecho mejorar aspectos personales que de otra manera no
habría sido posible.
Mi final de año
normalmente no coincide con el fin del año natural. Es herencia de los fines de
curso escolares y para mi es el mejor momento para hacer balance y establecer
nuevos objetivos. El fin de año natural es otro momento que utilizo para
revisar mis objetivos.
En cuanto al blog, en
lo que llevamos de año he publicado con éste, 32 artículos a lo que hay que
sumar 6 artículos exclusivos para los suscriptores y he publicado un ebook:
Triunfa con GTD® –si todavía no te has suscrito al blog, hazlo aquí y te lo
regalo-. He conseguido el objetivo de publicar al menos una vez a la semana, lo
que no ha sido fácil.
Este compromiso me
empuja a ser constante en la publicación algo de lo que me siento orgulloso, ya
que me encanta tener la oportunidad de escribir sobre lo que me algo que me
apasiona. Esto se ha visto recompensado en forma de visitas y suscriptores que
cada vez sois más, lo que me motiva a continuar ya que siento que lo que os cuento
os interesa.
Durante este mes de
agosto no publicaré nada. Podría dejar programados los post pero prefiero que
el blog descanse conmigo y se tome las vacaciones oportunas. Tras el artículo
del próximo viernes, volveré en septiembre con nuevas ideas que compartir.
Mientras tanto te invito a dar un paseo por el blog y descubrir los más de 60 artículos sobre productividad personal y alto rendimiento que tienes a tu disposición.
Mientras tanto te invito a dar un paseo por el blog y descubrir los más de 60 artículos sobre productividad personal y alto rendimiento que tienes a tu disposición.
Camino a la desproductividad
Debo dejar madurar los
nuevos proyectos y aprender a no
producir, incluso mentalmente. Menos proyectos, ordenar ideas, descansar, desconectar, centrarme en
el presente, disfrutar del ahora utilizando los recursos adquiridos durante
este tiempo para mejorar el bienestar y recoger la energía necesaria para poder
seguir mejorando en el futuro.
Desproducir –perdón por
la palabra-. No se trata tanto de deshacer lo hecho sino de bajar el ritmo,
producir menos pero con la misma efectividad. Producir interiormente más que
exteriormente.
La línea que quiero
seguir al comienzo de la nueva temporada y durante este próximo cuarto de año es
clara: limitar la información a procesar diariamente tanto interna como externa
y centrarme en trabajar la parte cuerpo-mente para recuperar energía y vivir más
el presente, disfrutar de mí, de mi familia y gente cercana.
Creo que esto generará
un vacío y paz mentales que hará aumentar mis niveles de bienestar y veré mi
creatividad y mi productividad incrementada de manera indirecta. Ese es el
objetivo.
Para ello, he creado el
Desafío Mindfulness del que os
contaré más adelante y que será uno de mis objetivos para esta última parte del
año. Multiplicar la práctica y aumentar el aprendizaje de disciplinas como
yoga, mindfulness, técnicas de
relajación, stay moment, meditación y
similares, junto al ejercicio y estiramiento diario, me ayudarán a poner mi
cuerpo y mi mente a tono para 2018. De esta manera veré si son realmente
efectivas o no.
Hace tiempo que no leo
los periódicos, un super-hábito que
adquirí hace años, la televisión cada vez menos. Junto a esto quiero reducir
los blogs a seguir a los imprescindibles así como reducir el uso –que no es
mucho- de las redes sociales Facebook y Twitter como medio de información, limitando
su consulta a pocas veces a la semana para compartir los que considero útil e
interesante para ti.
Para ello estableceré mis OKRs -Objetives and Rey Results- en base a esta línea de estilo que me he marcado para los próximos meses. Menos es más.
Seguiré en mi línea de
escribir y compartir contigo un artículo sobre alto rendimiento, productividad
personal, estilo; además de compartir mis aventuras en carreras o experiencias
vitales, experimentos, etc… al menos una vez por semana. Es el único compromiso
que adquiriré conmigo y contigo.
El artículo mensual
exclusivo lo eliminaré y os regalaré nuevos pensamientos de vez en cuando, sin
fecha fija. De esta manera quiero reducir las tareas auto-impuestas para no
tener que estar atado ya que las circunstancias a veces no son lo propicias
para poder escribir todo lo que me gustaría.
En el aspecto
profesional, quiero mantener mi nivel de productividad como hasta ahora
centrándome en mejorar la concentración, eliminar distracciones propias y
centrarme en poder trabajar más fluido, adoptando micro-hábitos que me ayudarán
a este propósito. Centrarme en los pequeños detalles para mejorar mi enfoque y
concentración. Lo he llamado FLOW WORKING.
Nuevos experimentos
Me encanta
experimentar, creo que es la base para fundamentar opiniones y creencias;
pensamientos y deducciones.
Ahora que llega mi mes
de vacaciones compartiré a la vuelta con vosotros las conclusiones de un
experimento -ya un hábito- que instauré hace tiempo y que me proporciona
desconexión absoluta y me centra en disfrutar del momento.
Lo he llamado OFFLINE,
no es otra cosa más que desconectar mi smartphone
durante un periodo de tiempo en vacaciones, al menos una o dos semanas –mi
intención es, en un futuro, poder hacerlo el mes entero-.
Lo llevo haciendo un
par de años y es realmente placentero. Cero distracciones, cero notificaciones,
cero tentaciones de consultar información. Una desintoxicación similar a dejar
de fumar. Es realmente beneficioso para la mente. Te permite disfrutar al
máximo de cada segundo.
Desproductividad y
vacaciones, mi próximo viaje. Las fuerzas van justas pero aún queda un pequeño
camino por recorrer. Te invito a seguirlo conmigo y a daros una vuelta por aquí
de vez en cuando para continuar incrementando tus niveles de rendimiento
personal.
Un abrazo.
Carlos.