viernes, 15 de febrero de 2019

Diario de Lecturas: #17 - Trucos Para Escribir Mejor de Carlos Salas



Y de repente me topé con este libro.....

Buscaba algún texto que me enseñara a escribir mejor. Quiero mejorar mi manera de contar historias y pensamientos. Me gustaría mejorar mi nivel de escritura para poder crear mejore textos; que se entiendan mejor y sean atractivos. 

No se cómo, llegué a este libro de Carlos Salas, periodista y profesor universitario.

Un manual corto y conciso. Un libro de cabecera que para los principiante como yo ha resultado muy útil. Aprenderás cómo escribir de manera correcta y que se entienda, y mucho más.

Se me ha quedado corto. Recomendable para principiantes que quieran adentrarse en el mundo de la escritura.

Puedes adquirlo aquí.

Consulta el diario completo aquí.

lunes, 4 de febrero de 2019

Diario de Lecturas: #16 - Sapiens de Yuval Noah Harari


Lo empecé a leer a final del año pasado y desde el primer momento me enganchó. Es uno de los mejores y más interesantes libros que he leído en mucho tiempo. Entra directamente en la lista de mis preferidos.

La historia del ser humano contada de manera impecable. Te ayuda a comprender por qué somos como somos y cómo nos desarrollamos como especie desde la aparición de la primera forma de vida hasta hoy.

Con toda seguridad lo releeré. Estoy deseando leer el siguiente que escribió: Homo Deus.

Un imprescindible en tu biblioteca.

Puedes adquirirlo aquí.

Consulta el diario completo aquí.

lunes, 31 de diciembre de 2018

Resumen 2018

Las mejores y más bellas cosas de este mundo no pueden ser vistas o incluso escuchadas; deben ser sentidas con el corazón. –Helen Keller.

jueves, 17 de mayo de 2018

miércoles, 11 de abril de 2018

Cómo Afrontar un Reto

Acepta la responsabilidad de hacer de tus sueños una realidad. -Len Brown.


En cuatro días afrontaré un gran reto para mí. Correr y completar un maratón. Es un objetivo muy ambicioso, alcanzable, pero nada fácil. Va a requerir grandes dosis de esfuerzo físico para el cual he entrenado pero grandes dosis también de esfuerzo mental.

Correr un maratón es, desde hace tiempo, un deseo que al fin voy a poder cumplir. No se qué ocurrirá, si lograré completarlo o no 
aunque estoy muy confiado en que así será, qué sensaciones tendré, si el ritmo será el correcto, es decir, las típicas dudas de un principiante en esa distancia. Dudas que asaltan al afrontar retos de gran importancia y a los que no estás acostumbrado.

En estos casos el nivel de tensión va creciendo los días anteriores y la incertidumbre asalta la mente y puede hacer que la inseguridad y el miedo nos aceche. No te preocupes más de lo necesario, a todos nos pasa.


LAS ESTRATEGIAS 

Por ello para afrontar un reto de este tipo ya sea deportivo, personal o laboral hay que trabajar en diferentes aspectos. Yo uso estas estrategias –o por lo menos lo intento
 para poder llegar más confiado y con menos estrés al reto.

1. Se consciente de por qué lo haces. Si has llegado al principio y te has esforzado en llegar a ese punto es porque lo deseas realmente. Que sea algo que interiormente te llene, no para llenar post en Facebook.

2. Qué representa para ti. Un nuevo reto en tu vida siempre representa algo; un hijo, una oportunidad laboral, un cambio. Esto siempre representa dejar atrás viejas formas de vivir y de actuar. Mirar que va a representar ese cambio y afrontarlo. Ese reto será una motivación que te hará seguir hacia adelante.

3. Darle la importancia justa al hecho de conseguirlo o no. Conseguir un reto no es más que el culmen de que has trabajado y te has esforzado en algo. Pero es solo una pequeñísima parte. No te voy a hablar de éxito o fracaso. En ningún caso habrás fracasado. Aunque algo no fuera bien y tu objetivo no llegara a materializarse, ¿sabes qué? solo representará una pequeñísima parte del camino recorrido. Y además, ¿por qué no lo vas a conseguir? Te has preparado, lo deseas de verdad y además es algo motivante. Claro que lo vas a lograr.

Has planificado, entrenado, estudiado; te has preparado física y/o mentalmente, has tenido el valor de lanzarte a por él. Y al final por algún detalle no la has completado, vaya, qué pena. Vete a celebrarlo porque eres tan afortunado que vas a tener una segunda oportunidad o una tercera o las que quieras o puede que nunca lo consigas.

Ya eres feliz solo con poder estar allí. Lucha, trabaja, dalo todo por conseguirlo, pero con la certeza de que ya lo has hecho ya has triunfado. Olvídate de las medallas, de los títulos o del éxito, disfruta haciéndolo y no mires el resultado. A veces las cosas se consiguen y otras no. Y esto sigue siempre hasta que tú quieras.

4. No pensar en el reto las 24 horas del día. Es un error frecuente estar mentalmente todo el día pensando sobre ello, buscando respuestas y prediciendo que pasará. El pensamiento no va a hacer que el resultado cambie, solo la acción en el momento. Relájate los días previos, libera tu mente y no dejes que forme parte de todo tu día. Llegarás saturado o te saturarás en el proceso.

5. Trabajar la confianza en ti mismo con argumentos sólidos. Hay dos opciones, confiar en ti o no confiar en ti. La elección la tienes que hacer tú. Piensa porque tienes posibilidades de afrontarlo con garantías y piensa lo que puede que no salga bien. Pero aun así siempre el confiar en ti te va a dar un punto más que si no lo haces, quizá sea el punto que te separe de disfrutar el proceso a sufrirlo demasiado.

6. Hacerme amigo de la tensión. He aprendido que en los momentos de tensión no hay que luchar contra ella sino hacerme su amigo. Si luchas la acrecientas; entonces la acepto y me despreocupo (resulta difícil, no siempre lo consigo) pero en muchas ocasiones me vale para permanecer calmado y confiado.

7. Visualizar el resultado final deseado. Algo que recomiendan todos los psicólogos. La visualización es un arma poderosa. Entrenas a tu cerebro a que vaya a por ese resultado e inconscientemente te preparas para conseguirlo.


Haz que el reto no suponga una tensión desmedida, disfrútalo, vívelo. A veces hay retos que vienen de repente sin avisar, otros que elegimos nosotros, pero hay que afrontarlos de la mejor manera posible, con nuestra mejor actitud, con ganas. Si el estrés te aprieta, suéltalo, réstale importancia, en el fondo nada es tan importante.

Por último, disfruta de haberlo hecho, del camino, del proceso y de la consecución. Yo lo haré el domingo, pienso disfrutar, sufrir, cantar, bailar, estresarme un poco y cruzar la meta. Lo celebraré si o si; de esto estad seguros.