Quedan unos días para que acabe el año y como siempre os comparto mi resumen anual. 

Ya son ocho años publicando este resumen.  Aquí tienes los de los años: 2016, 2017, 2018, 2020, 2021, 2022 y 2023. En 2019 no lo publiqué. Es un ejercicio personal de reflexión. Como cada fin de año, repaso todo lo que he vivido durante los últimos 365 días y saco conclusiones. El resultado, o parte de él, os lo comparto aquí cada diciembre. El verdadero repaso lo hago interiormente, aquí dejo solo lo más destacado.

Plaza de La Corredera, Córdoba. 8 de diciembre de 2024.

Para hacer mi repaso anual me sirvo de mis notas, que tomo periódicamente como parte de mi rutina de journaling, fotografías, recuerdos y sensaciones. No me canso de repetir cada año que deberías hacerlo. Es para mí, insustituible. Este repaso para mi es fundamental para mantener la mente clara y enfocada. Me sirve para ver en que he mejorado y en que puedo mejorar. Me sirve como escape vital y como camino para no perder el rumbo.

El año comenzó algo enfermo, un virus hizo que me pasara en la cama gran parte de las navidades. El año pasado anoté que quería aprender más sobre relajación profunda. No lo he hecho. Aún así, en general ha sido un año en el que me he encontrado bastante relajado en general.

En lo deportivo he podido terminar mi cuarta maratón. Correr un maratón es indescriptible. Quién lo diría cuando empecé a correr por necesidad; para liberar mi mente, que acabaría por completar cuatro maratones. No fue mi mejor maratón, ni estuvo bien preparado, pero lo hice. Tienes la crónica aquí.

Laboralmente he mantenido mi nivel habitual de productividad. Hace años que mantengo un buen nivel. Este año quiero optimizar aún más mi sistema para lograr aún más minimizar el impacto de las tareas no planificadas que llegan sin avisar. Creo que es el momento de incorporar nuevos hábitos que me hagan igual o más productivo si cabe con un mayor nivel de control. 

En lo personal ha sido un año tranquilo en lo general. He podido disfrutar de la familia que es lo más importante. Todo el tiempo que pueda dedicarles es la mejor inversión no solo para el presente sino para el futuro. Creo que es el momento de dar un paso adelante en la optimización personal; tanto en mi forma física como en mi desarrollo personal. Subir otro escalón. Para ello, aumentaré las horas de ejercicio, de lectura, de reflexión y de escritura. Creo que mentalmente estoy mejor que nunca y todo gracias al trabajo de los últimos años. Un trabajo interior que al final da sus frutos.

Uno de los hitos de este 2024 que nos deja es el lanzamiento de mi newsletter en Substack. Productividad, simplicidad y alto rendimiento. Estuve un año metido en la plataforma y decidí que era el sitio adecuado para poner en marcha esta idea que se lleva forjando tiempo en mi mente. Aún no le puedo dedicar el tiempo que quisiera pero un boletín a la semana creo que es suficiente por ahora. Ya os adelanto que habrá alguna novedad para el año que viene. Si aún no te has suscrito puedes hacerlo aquí. Ya somos 180. Gracias.

Lo mejor que he escrito este año

• Como crear tu ayuno mental.
• Maratón de Zaragoza 2024.
• Los cuatro pilares de la productividad personal.
• El libro que cambió mi vida.
• La química de la felicidad.

Descubrimientos del año

• La Mezquita de Córdoba.
• La inteligencia artificial, sobre todo Chatgtp y Copilot.

Mi año en números 

• 5 artículos en el blog
• 20 newsletters enviadas. Suscríbete aquí para recibirla cada semana. y si quieres ver las publicaciones anteriores lo puedes hacer desde la app.
• 180 suscriptores en la newsletter y 49 en el blog (éramos más de 350 pero por cambios en las leyes de protección de datos tuve que eliminar a la mayoría).
• 7 carreras. Entre ellas un maratón y dos medias maratones. Listado completo aquí.
• 4 libros leídos (el números más bajo de los últimos 8 años). Listado completo aquí. 
• 219 días de trabajo.
• 1.334 kilómetros corridos en 125 horas.
• 308 kilómetros en bicicleta en 18,5 horas.
• 24.478 minutos de música escuchada (hasta el 31 de octubre).

Algo nuevo que he aprendido este año

• Aunque el tiempo dedicado a los demás es valioso, el que te dedicas a ti es incalculable.
• Cocinar migas a la aragonesa.

En 2025…

• Cumpliré 44 años.
• Orbea Monegros Bike Marathon Desert. (Mi sexta participación).
• Behobia-San Sebastián (tercera participación).
• Aumentar las horas de entrenamiento.
• Continuar con al menos una newsletter semanal (suscríbete aquí)
• Aprender meditación Zen.
• Fortalecimiento general.
• Trabajar la relajación.
• Leer más.
• Crear un sistema de rutinas de lectura y escritura. 
• Optimización personal: Descanso , alimentación y ejercicio.
• Seguir creciendo y aprendiendo.

Espero que pases unas felices fiestas y que el próximo año sea el mejor de tu vida.

Un abrazo,

Carlos.